08
Apr
Apr
NATOLA – Banyak orang sukses memulai hari saat fajar menyingsing, dan ternyata kebiasaan ini bukan sekadar disiplin mental. Temuan ilmiah terbaru mengungkapkan bahwa waktu Subuh adalah “golden hour” bagi otak manusia untuk menyerap informasi secara maksimal. Lonjakan Kortisol: Bahan Bakar Fokus Alami Penelitian terbaru dari Ruhr University Bochum, Jerman (2024), yang diterbitkan dalam jurnal Hormones […]